Branqueamento Dentário

O que é o branqueamento dentário?

            O branqueamento dentário trata-se de uma técnica que, sem lesar ou desgastar o dente, torna-os mais claros, tudo isto devido a um processo de oxidação dos pigmentos dos dentes, segundo o qual o agente/ gel branqueador entra na superfície do dente e liberta moléculas que provocam a descoloração.

Porque temos os dentes escurecidos/ manchados?

Os dentes podem ficar escurecidos devido a vários factores:

•      Ingestão regular de alimentos tais como: café, chá, Coca-Cola, vinho tinto ou outros com alto teor de corantes.

•      Com a idade

•      Fumar

•      Manchas por tetraciclinas ou alguns outros antibióticos dados durante a formação dos dentes

•      em criança

•      Manchas por ingestão de flúor (ingestão elevada de flúor leva a manchas de vários tipos)

•      Outras doenças sistémicas durante a fase de formação dos dentes

•      Dentes desvitalizados ou que foram traumatizados há algum tempo

Que tipos de branqueamentos existem?

Podemos branquear os dentes externamente de duas maneiras:

Em casa:

            Através da utilização de uma moldeira/goteira confecionada no consultório dentário á medida da boca do paciente. Esta serve para colocar o gel branqueador e depois colocar na boca. O gel tem uma duração aproximadamente de 4 horas. Deve ser utilizado todos os dias ou em dias alternados durante 7 a 15 dias.

No consultório:

            Onde é colocado o gel diretamente sobre a superfície dentária, este é ativado com uma luz e cada sessão dura 15 minutos. A quantidade de sessões necessárias varia de pessoa para pessoa.

Quanto tempo dura o efeito de um branqueamento?

            Depende da sua alimentação, higiene oral e se fuma ou não. Normalmente tem a duração de dois anos, mas ao fazer a conjugação de branqueamento no consultório com as moldeiras em casa, podemos sempre que necessário utilizar a moldeira em casa, mantendo assim a cor branca dos seus dentes.

Yogga e a escoliose

Um exercício de yogga por dia ajuda a melhorar a curvatura da coluna.

A prática de Yogga não é apenas uma boa forma de aliviar as dores de costas e aliviar o stress, um estudo recente do colegio de Fisicos y Cirujanos da universidade da Colômbia em New York afirma que apenas um exercício de yogga durante 90segundos por dia ajuda os doentes com escoliose a diminuir a curvatura da coluna.

Fonte : Muy interesante - Yogga e escoliose

Periodontologia

         A Periodontologia é a especialidade da Medicina Dentária que diagnostica e trata as doenças que afetam os tecidos de suporte dos dentes, como a gengiva e o osso alveolar.

O que são as doenças periodontais?

            Doenças periodontais, como a gengivite e a periodontite, são doenças inflamatórias que afetam os tecidos de suporte dos dentes.

Como se diagnostica a doença periodontal?

            A consulta de diagnóstico periodontal inclui uma avaliação clínica exaustiva dos tecidos de suporte dos dentes (periodontograma) e a realização de uma série de radiografias.

            A avaliação clínica e radiográfica permite estabelecer o diagnóstico e o prognóstico geral e individual de cada dente.

Fig. 1 - Periodontograma

Sintomas:

• Hemorragia nas gengivas
• Edema nas gengivas
• Retracção das gengivas
• Mobilidade dentária
• Espaços entre os dentes
• Dor na gengiva
• Abcessos gengivais

            Na presença de qualquer um destes sinais deve consultar o seu médico dentista ou higienista.

Qual a importância da Periodontologia nas outras áreas da Medicina Dentária?

            Numa abordagem multi-disciplinar a periodontologia assume um papel fundamental. O controlo das doenças periodontais previamente ao início de tratamento de reabilitação (implantes, ortodontia, estética) é essencial para o sucesso e previsibilidade do plano de tratamento determinado.

Qual a influência do tabaco na doença periodontal?

            O tabaco é um dos principais fatores de risco para a periodontite.

            A ação da nicotina tem influência na evolução da doença, induzindo uma progressão mais rápida. No que diz respeito ao tratamento, os seus resultados são menos favoráveis em indivíduos fumadores.

            O aconselhamento para cessação tabágica faz parte da nossa abordagem o tratamento das doenças periodontais.

Deslocamento de Retina

O que é Descolamento de retina?

A retina é uma fina estrutura de tecido nervoso que reveste a parte interna do olho. Quando a totalidade da retina se desprende da parte posterior do olho, há o descolamento da retina. Descolamento da retina geralmente começa quando o gel vítreo encolhe e separa-se da retina. Outros factores que podem levar ao descolamento da retina são um ferimento no olho ou na cabeça, miopia, doença ocular e condições tais como diabetes.


Sintomas de Descolamento de retina:

A maioria dos casos de descolamento da retina começa quando o gel vítreo que enche o centro do olho contrai e se separa da retina (chamado descolamento posterior do vítreo). Os sintomas incluem:
• Flash de luzes ou faíscas quando se move os olhos ou a cabeça;

Em casos raros, um descolamento de retina pode ocorrer sem aviso prévio. Os primeiros sinais podem ser:
• Um efeito de sombra ou cortina em parte do seu campo visual;
• Perda súbita da visão ou diminuição da visão.


Factores de Risco:

Os seguintes factores aumentam o risco de descolamento de retina:

• Envelhecimento;
• Histórico familiar de descolamento de retina;
• Miopia extrema;
• Cirurgia ocular anterior, para remoção da catarata;
• Lesões oculares graves ou traumas anteriores;
• Doença ou desordem ocular;

Canelite

A canelite pode ser definida como uma inflamação dos tecidos moles da perna (canela) que causa dor, e é agravada pelo exercício.

Esta lesão é originada pela inflamação dos tendões, músculos ou periósteo, causada por um desequilíbrios musculares e são muito comuns em praticantes de caminhadas ou corrida, principalmente em superfícies duras ou irregulares.

As canelites podem dividir-se em;

 Canelites anteriores (as mais comuns), em que a dor se estende pela face anterior e lateral da perna.

 Canelites posteriores, estendendo-se a dor pela face posterior e medial da perna até à região interna do tornozelo, e é comum ocorrem em ambas as pernas ao mesmo tempo.

Alguns dos factores de risco para esta lesão incluem, sobrecarga de treino, aumento brusco da intensidade de treino, obesidade e alterações da arcada plantar. O clima frio aumenta o risco desta lesão, pelo que é fundamental fazer um bom aquecimento antes do exercício.

Tratamento 

Conjuntivite

O que é conjuntivite?

A conjuntivite é a inflamação da conjuntiva, membrana transparente e fina que reveste a parte da frente do globo ocular (o branco dos olhos) e o interior das pálpebras. Em geral, a conjuntivite ataca os dois olhos, pode durar de uma semana a 15 dias e não costuma deixar sequelas. A conjuntivite pode ser aguda ou crónica, afectar um dos olhos ou os dois.

A conjuntivite pode ser causada por reações alérgicas a poluentes ou substâncias irritantes (poluição, fumo, cloro, produtos de limpeza ou de maquilhagem, etc.). A mais comum delas é a conjuntivite primaveril que geralmente é causada pelo pólen espalhado no ar.

A conjuntivite pode ser causada, também, por vírus e bactérias. Nestes casos, a conjuntivite é contagiosa e pode ser transmitida pelo contacto direto com as mãos, com a secreção ou com objetos contaminados.



Sintomas:

• Olhos vermelhos;
• Pálpebras inchadas ;
• Sensação de areia ou de ciscos nos olhos ;
• Secreção purulenta (conjuntivite bacteriana); 
• Secreção esbranquiçada (conjuntivite viral) ;
• Coceira; 
• Fotofobia (dor ao olhar para a luz) ;
• Visão distorcida; 
• Pálpebras coladas; 

Tratamento:

Para a conjuntivite viral não existem medicamentos específicos. Já o tratamento da conjuntivite bacteriana inclui a indicação de antibióticos, que devem ser prescritos por um médico.Cuidados especiais com a higiene ajudam a controlar o contágio e a evolução da conjuntivite . Qualquer que seja o caso, porém, é fundamental lavar os olhos e fazer compressas com água gelada, que deve ser filtrada e fervida, ou com soro fisiológico.

https://www.youtube.com/watch?v=c5LvaqbuvYA&spfreload=10 

IMPLANTOLOGIA

            Os implantes dentários são pequenas peças em titânio que actuam como “raízes artificiais”, utilizadas para substituir os dentes ausentes ou perdidos com o objectivo de suportar uma coroa e/ou prótese.

            Em geral, os implantes uma vez que são colados em contacto com o osso, estabelecem uma união biológica saudável e estável.

            Os implantes devem ser entendidos como uma alternativa para substitur dentes perdidos, no entanto, existem outras opções como as próteses removíveis ou fixas.

            Os implantes constituem geralmente a opção terapêutica que permite uma reabilitação oral que mais se aproxima com a dentição natural em termos fisiológicos e de conforto.

            Existem vários estudos a longo prazo que comprovam a eficácia do tratamento com implantes, na ordem dos 90% a 98%, em pacientes com boa saúde oral e sistémica. Naturalmente que tal como outros tratamentos médicos e médico-dentários dependem de vários factores tais como as caracteríticas anatómicas e fisiológicas dos pacientes, os seus hábitos de higiene orais, hábitos tabágicos, entre outros.

            O tabaco diminui a vascularização do osso e da gengiva, atrasa o processo de cicatrização aumentando o risco de infeções. Está claramente provado na literatura científica que os implantes em pacientes que fumam apresentam uma maior taxa de insucesso.

           Vantagens:

• Melhor aparência
• Melhor discurso
• Maior conforto
• A melhoria da saúde oral
• Durabilidade
• Conveniência

Video de interesse 

Glaucoma

O que é o Glaucoma?

Glaucoma é uma doença ocular na qual vai havendo uma progressiva subida da tensão ocular o que leva a uma diminuição da visão (levando mesmo à cegueira).O glaucoma mais frequente é em ângulo aberto.

Existe uma subida da tensão nos olhos devido a um liquido transparente que circula de dentro para fora do globo ocular (humor aquoso). Nas pessoas com glaucoma, e por razões ainda pouco conhecidas, este líquido começa a ter dificuldade de sair do globo ocular o que causa o aumento da tensão ocular.



Quais os sintomas e os perigos do glaucoma?

O aumento da tensão ocular, se não detectado e devidamente tratado, leva à “morte” lenta e progressiva do nervo responsável pela visão (nervo óptico). Estas alterações provocam uma perda da visão (em especial do nosso campo de visão).

Alimentos que fortalecem o sistema imunológico

Sofre de resfriados e gripes com mais frequência do que gostaria? Há uma forma de as evitar sem recorrer a remédios e vitaminas extras.

Uma mudança na alimentação pode ser suficiente para acabar com os incomodativos resfriados. Alguns alimentos fortalecem a defesa do organismo.

“Uma dieta equilibrada que inclua legumes, frutas e outros produtos naturais é a melhor maneira de fornecer ao sistema imunológico vitaminas e minerais que vão fortalece-lo” Diz, Emma Williams, da fundação Britânica de Nutrição.

Cinco alimentos que ajudam a combater os invasores do corpo são:

ü  Moluscos

               Mariscos, ostras, lulas contêm zinco, um componente essencial do sistema imunológico celular.

ü  Iogurte

Assim como outros produtos lácteos e fermentados, esse alimento tem probióticos, ou seja, “bactérias boas”.

ü  Alho

Em testes laborais, os investigadores, descobriram que o alho tem propriedades que permitem combater a infeção, as bactérias, vírus e fungos.

ü  Cereais

Vários estudos científicos sugerem que a deficiência de vitamina B6- encontrada na aveia, no gérmen de trigo, arroz- diminui a resposta do sistema imunológico.

ü  Frutas cítricas

Segundo um artigo do National Library of Medicine, os resfriados das pessoas que consomem regularmente a vitamina C, presente em frutas cítricas, podem durar menos tempo e os seus sintomas nesses casos são geralmente menos graves.

Fonte : BBC 

Gengivite

            A gengivite consiste em uma inflamação e infeção que destrói os tecidos que dão sustentação aos dentes, como as gengivas, ligamentos e ossos alveolares.

            A gengivite é o resultado dos efeitos a longo prazo do acúmulo de placa, geralmente causado por higiene dental precária. A placa é um material grudento feito de bactérias, muco e resíduos de comida que se desenvolve na parte exposta dos dentes. É também a maior causa de cárie dentária.

            Se a placa não for removida, ela se transforma em um depósito duro chamado de tártaro, que fica preso na base do dente. As bactérias e as toxinas produzidas pela placa e pelo tártaro irritam as gengivas e as deixam inchadas e sensíveis.

            Possíveis causas:

· Escovação excessiva ou limpeza com fio dental vigorosa

· Mudanças hormonais

· Dentes desalinhados

· Pontas de obturação ásperas

· Aplicações bocais mal encaixadas ou mal limpas, como aparelhos e dentaduras

            Sintomas:

· Gengivas com aspeto de um vermelho vivo ou arroxeado

· Gengivas que sangram com facilidade (sangram durante a escovação, mesmo que leve)

· Dentes parecem mais longos devido à retração da gengiva

· Gengivas se separam ou se afastam dos dentes, criando uma bolsa

· A forma como os dentes se encaixam na mordida muda

· Secreção de pus ao redor dos dentes e da bolsa gengival

· Mau hálito constante e gosto ruim na boca.

Video de interece

Rupturas musculares

Uma ruptura muscular pode ocorrer devido ao estiramento brusco dos músculos, pela contracção repentina ou por episódio de sub carga num período relativamente curto de tempo. Desportos que requerem explosões de velocidade, a fadiga muscular, pouca flexibilidade e falta de aquecimento prévio antes da prática desportiva são também causas recorrentes no aparecimento de ruturas.

As rupturas musculares classificam-se em três graus:

Grau I corresponde a pequenas lesões e podem também ser designadas por micro rupturas. Apenas 10% das fibras musculares do músculo estão afectadas.

Grau II corresponde à lesão que afeta ate 90% das fibras musculares.

Grau III implica a rutura de mais de 90% das fibras musculares, corresponde a uma ruptura completa. (Estas ocorrem principalmente na transição do musculo para o tendão)

Sintomas:

Grau I:

- Pontada de dor, bem definida, localizada.

- Poderá continuar a prática do exercício mas sempre com desconforto.

- Tensão e dor localizada nos 2-5 dias depois da lesão.

Grau II:

- Dor aguda, bem definida, localizada

- Dor ao caminhar

- Poderá formar-se inchaço no músculo

- Hematoma de leve a moderado

- Tensão e dor localizada durante uma semana ou mais

Grau III:

- Dor imediata e incapacitante

- Dor súbita geralmente na junção musculo-tendão

- Hematoma e inchaço significativos

- Em alguns destes casos pode ser visível a separação do músculo sobre a pele

Tratamento e descrição das suas fases : Site de interesse - Correr por prazer 

Doenças Oculares

Retinopatia Diabética:

Como já é conhecido, os diabetes é uma doença, em que a sua principal alteração é o aumento de açúcar no sangue. Quando uma pessoa é portadora desta doença, esta pode prejudicar várias zonas do corpo, nomeadamente os olhos.
A retinopatia diabética é uma doença ocular e é uma das principais causas da cegueira. Para que esta causa não aconteça, é necessário controlar o melhor possível o nível de açúcar no sangue (glicemia).Este controlo deve ser feito desde as fases iniciais da doença.

A retinopatia diabética surge do resultado de alterações no interior do olho( retina).Essas alterações são, por exemplo:
-Vasos alterados que derramam líquidos e sangue para a retina, diminuindo a visão;
- Desenvolvimento anormal de vasos na retina(vasos  bastante frágeis, com uma grande possibilidade de sangrar) ;
O melhor tratamento que um diabético, com esta doença ocular, é os raios Laser, e um grande controlo com a saúde e com o regime alimentar

Cáries

            A cárie é uma doença provocada por bactéria, estas transformam os restos alimentares em ácidos que atacam os tecidos mineralizados do dente.

            Cuidado: A cárie é uma doença transmissível e contagiosa.

            Prevenção:

· Boa higienização ( correta escovagem dentária e uso do fio dentário)

· Dieta equilibrada (redução da ingestão de açúcares)

· Utilização de flúor (Odontopediatria)

· Aplicação de selantes (Odontopediatria)

Video de interesse

Torcicolo

O torcicolo é uma torção do pescoço na qual a cabeça fica inclinada para um lado enquanto o queixo é virado para o outro. Consiste numa contração dos músculos do pescoço, tais como o músculo esternocleidomastóideo e o trapézio.

Tratamento:

 - Aplicação de calor na zona muscular afetada

- Massagem de relaxamento na zona do pescoço

- Exercícios de alongamento e relaxamento do pescoço

(Se o médico aconselhar poderá também tomar medicamentos de relaxamento muscular)

Dicas:

- Descanse e utilize gola alta para proteger contra o frio;

- Durma numa posição confortável e adaptada;

Faça regularmente um relaxamento e alongamento do seu corpo;

- Faça um bom aquecimento antes de começar a praticar desporto ou qualquer atividade que implica a mobilização do pescoço

DOENÇAS OCULARES

Miopia;

Defeitos refractivos

Os problemas oculares mais frequentes são os defeitos refractivos. Estes são um conjunto de alterações na imagem da retina (focagem inadequada).A forma mais utilizada para a correcção destes problemas são as lentes de contacto ou óculos. No entanto existem alguns casos em que é necessário ocorrer à cirurgia.

                     MIOPIA- Normalmente esta doença apresenta uma situação em que a imagem é focada na parte da frente da retina, o que irá causar uma dificuldade de visão ao longe. Outro sintoma de miopia, é o tamanho do olho (geralmente maior do que o olho normal). Esta doença ocular deve ser regulada com mais frequência, pois está mais propício a encaminhar outras doenças (ex. deslocamento da retina; glaucoma*). Esta doença deve ser guiada com frequência por um especialista oftalmológico.

                     

^{*glaucoma: subida da tensão ocular o que leva à diminuição da visão.}

Periodontites

          
        As periodontites são a inflamação e infeção dos ligamentos e ossos que dão suporte aos dentes, normalmente a periodontite ocorre quando a inflamação e infeção das gengivas não é tratada ou é adiada. A infeção e inflamação passam das gengivas para os ligamentos e ossos que dão suporte aos dentes. A perda deste suporte faz com que os dentes fiquem soltos com mais tendência a cair. A periodontite é a principal causa da perda de dentes nos adultos, no entanto este problema não é comum na infância, mas aumenta durante a adolescência.

           

              Sintomas:

· Mau hálito

· Gengivas com aspeto de um vermelho vivo ou arroxeado

· Gengivas com aspeto brilhante

· Gengivas que sangram com facilidade (sangram durante a escovação, mesmo que leve)

· Gengivas sensíveis ao toque, mas que não doem de outra forma

· Dentes soltos

·
Gengivas inchadas

Fonte:

Dores musculares

O que é?

A palavra mialgia é utilizada para caracterizar dores musculares em qualquer parte do corpo.

Mialgia é uma dor muscular, localiza ou não, que surge devido a tensões nos músculos.

Causas:

As mialgias podem aparecer devido a:

Ø  Traumatismos

Ø  Contusões

Ø  Mudanças de temperatura

Ø  Excesso e subcarga do músculo

Ø  Esforço físico intenso

Ø  Postura incorreta

Tratamento:

Nos 2 a 3 primeiros dias:

·         Gelo

·         Descanso

·         Compressão

·         Elevação

Após os três dias iniciais e se já não apresentar sinais de inflamação (*)

·         TNS

·         Ultra-som

·         Calor

·         Massagem

·         Drenagem

O tratamento pode ser acompanhado com a toma de analgésicos ou relaxantes musculares.

(*) Sinais de inflamação: Calor

                                             Rubor

                                             Edema

                                             Dor

                                             Perda funcional

Curiosidade: Alimentação e Mialgia

Higiene Oral

- Área da medicina dentária no qual se destina na prevenção de doenças orais mais comuns, como as cáries, gengivites e periodontites.

           As consultas de Higiene Oral consistem na:

• Remoção do tártaro (responsável pelas doenças orais)

• Motivação para uma Higiene Oral mais eficaz

• Remoção de manchas extrínsecas (manchas causadas pelo tabaco, café, chá, etc…);

• Aplicação de flúor.

Com que frequência devem ser realizadas as consultas de Higiene Oral?

            Para a Higiene Oral ser mantida de uma forma eficaz, as consultas devem ser realizadas duas vezes por ano (6 em 6 meses). Caso o paciente tenha uma patologia (Gengivite ou Periodontite) poderá realizar consultas de 3 em 3 meses, mediante a opinião do seu Higienista.

De que forma pode a Higiene Oral contribuir para o controlo da Periodontal?

            A Higiene Oral irá incidir sobre técnicas não cirúrgicas como a destartarização e alisamentos radiculares.

O que é o alisamento radicular?

            É uma técnica não cirúrgica que consiste na remoção do tártaro que se localiza a nível das bolsas periodontais.

O que é a Halitose?

            A Halitose é vulgarmente conhecida como sendo “mau hálito”. As causas da Halitose estão relacionadas com gengivites; doença periodontal; cáries; xerostomia (redução de saliva) e patologias gástrica. 

Fonte